dieta

qui tutti i consigli x fare una buona dieta e perdere peso in poco tempo

Beh...visto ke sto a dieta da un mese e ne ho persi quasi 6 (anke se il mio allenatore x poco nn me mena!) scrivo quello ke faccio:
-la mattina mi bevo una tazza di latte con il cacao (XDXD)
-a pranzo poca pasta oppure mangio l'insalata e la frutta
-a cena mangio solo un pò di secondo, poco contorno e la frutta
-x tt il giorno nn faccio altro ke bere (bevo 5 l d'acqua al giorno ma, x me è normale, io sono un cammello di natura!!)...
-e poi, tt i giorni faccio un pò d'esercizio fisico!!

invece io
non faccio colazione
qualke volta a scuola faccio la merenda
a pranzo pasta(nn poca...normale)un po' di formaggio o un po' di salumi e una fetta di pane e la frutta
merenda di pomeriggio la faccio qnd mi pare(ora cerco di evitarla)
cena un po' di carne,poco contorno,frutta
acqua nn ne bevo tanta...
è impossibile fare la dieta a casa mia se nn voglio essere fucilata da mia madre

XDXD!
Cmq, fai colazione ed evita la merenda a scuola...io facevo così quando ancora, ogni tanto, andavo a scuola!

ogni tanta...da sottolineare quel particolare
vabbeh cosa cambia se faccio il contrario??

Xkè, anke se nn ti sembra, a pranzo mangi di più se fai merenda invece della colazione....xkè la merenda, stimola l'appetito mentre la colazione aiuta semplicemente ad arrivare a scuola in piedi invece ke con le ginokkia!! o meglio...a me succedeva così...anke io avevo smesso di fare colazione ma alla fine, ho ricominciato a farla...
Cmq, io il I° e il II° anno a scula ci andavo tt i giorni, tranne qnd c'erano gli scioperi xkè andavo a scuola lontano...in III° ho iniziato a fare assenze e, in IV° e V° ho dato il meglio di me!!!

ahhh ok...allora farò così....

BASTA KE NN DICI A TUA MADRE KE E' COLPA MIA ALTRIMENTI VERRA' A PIKKIARMI!! XDXD

seeeeeeeeeeèèèèèèèèè manco ti conosce!!!e poi nn scoprirà mai k a scuola nn faccio merenda

ok...in effetti, nn lo verrà mai a sapere...basta ke i tuoi prof nn so socere come i miei!!

eeehhhh e ke so scemi k si mettono a vede ki fa merenda e ki no e poi lo dicono ai genitori???

Purtroppo i miei si...Hanno iniziato a vedere ke perdevo peso e ke a scuola nn mangiavo e,senza farsi i cazzi loro,l'hanno detto a mia madre ai colloqui...

A me invece diciamo ke i prof si fanno abbastanza i cavoli loro..
cmq...la mia dieta è
colazione: latte e caffè e 4 biscotti
a scuola: due fette di pancarrè con prosciutto cotto o crudo
pranzo: un primo (80 g di pasta + condimento NON ABBONDANTE) un contorno (verdura cotta o cruda) e frutta a scelta
merenda: uno yogurt
cena: secondo (può essere formaggio cremoso,carne rossa o bianca,pesce)contorno e frutta a scelta
dolci: (quasi)mai...aggiungo il quasi perché io uno strappo alla regola lo faccio ogni tanto...il cioccolato è il mio secondo amore!!!

con questa dieta ho perso due chili e mezzo in un mese...

wow!!questa è la tua dieta!!!!
io prima(qnd nn stavo a dieta)questi erano i miei pasti abituali!!!(apparte la cosa dei dolci perkè ner mangiavo tantissimi)

XDXD...MANGI COS' TANTA PASTA? PERO'...SONO QUASI INVIDIOSA! IO MANGIO 35g DI PASTA E IL CONDIMENTO PRATICAMENTE NEMMENO CE LO METTO...

guardaaa e ti credo ke perdi 5 kg e + in una settimana!!!ti mangi solo 35 g di pasta e nn la condisciiiiiiiiii!!!!!ecco come fai a perde tutto sto pesooo.....e io k nn riesco a perde niente

IN EFFETTI, HAI RAGIONE...STO INIANZO A MANGIARE MOLTO POCO...I MIEI HANNO DETTO CHE, SE NN AUMENTO UN PO' IL CIBO, MI MANDANO IN CLINICA...UFFI...

kmq se mangi un po' di + nn succede niente...semplicemente ci metti - tempo a dimagrire...poi se proprio arriva marzo e nn ti vedi magra allora fai lo sciopero della fame o fai finta di diventare vegetariana e mangia solo verdura e frutta
così poi x il 25 sarai abbastanza magra...e poi scusa ora qnt pesi??hai perso 7-8 kili + o - da qnd hai iniziato la dieta,no??beata te!!

ADESSO PESO 61KG + O - MA NN SALGO SULLA BILANCIA DA NATALE XKE' HO PAURA DI GUARDARE...CREDO KE CI SALIRO' TRA UN PAIO DI SETT...

oddiooooooooooo 6 come alla mia amika!!!!!!!ma di ke hai paura ke ti risukkia??????tu 6 + forte di lei!!!salici!!!!!!!e sconfiggil..aaaa!!ma k cazzo dico